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准提观想次第法
高七师
缘起因
五个层面的观想
观音菩萨在虚空中:
给我们光明灌顶,把我们身体照成透明体了。
“四臂观音”和尽虚空的佛菩萨:
想菩萨手中所执杵瓶华果等物。可以一遍咒换一支手,以可以十句咒换一支手。
我十多年总结的修行技巧包括手眼观、肉眼观、心眼观等实修方法,在身边和在法会上我可以带修,用语言还是不能说的太清楚。这里涉及体相用以及部分与整体的关系。
A观音发光照自己 (慈悲心)——慢——合掌。
B自己的身体也变成光明遍照的四臂观音(欢喜心)——快——分掌在双肩。
把六字明的念颂分成两部分的前后观想。
技巧:念颂的速度节奏、观想的内容、心态三个方面要配合起来效果才最好。
A观音发光照自己和自己的父母(慈悲心)——慢——合掌。
B自己和父母的身体也变成光明遍照的四臂观音(欢喜心)——快——分掌在双肩。
注意:和上面不同的是要同时观想出自己的父母在自己的两边,和自己同时沐浴在佛光中。
字轮观:
但想心月中布字。谓想自心如一月轮。湛然清净内外分明。以梵书◇唵字安心月中以◇折◇隶◇主◇隶◇准◇提◇娑婆◇诃字。从前右旋次第周布轮缘(去声呼之)终而复始。
A观音发光照自己和自己的父母以及所有如父母般的众生(慈悲心)——慢——合掌。
B自己和自己的父母以及所有如父母般的众生身体也变成光明遍照的四臂观音,去除了一切业障,(欢喜心)——快——分掌在双肩。
技巧:所有的众生,也曾作过自己的父母。随着修行的深入我们的心量逐渐广大,大悲心菩提心生起。
散持时的观想
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