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请教:持咒如何回向

.我是持一段时间的咒就回向,所以说每天不断的回向。
如果持咒期间有和别人说话,就不能回向了。
当然,如果在回向前不得不和人说话,是可以念几个字的咒,但是我觉得总归不好,所以每隔一段时间就回向。

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